Start 2017-03-07T18:32:20+00:00

Live a Full Own Life

Magdalena Skopińska

WIĘCEJ O MNIE

Jesteś tym, co robisz

Działanie,  uczenie się,  nastawienie do życia,    

interakcje z innymi,  emocje,  godność

zachodzą i rozwijają się w ciele.

Często bez świadomego wyboru, automatycznie, wg schematu, który przez lata wszedł nam w krew.

Nasze schematy praktykowane przez lata stają się dominujące, podobnie jak sposób prowadzenia samochodu, czy używania smartfona. Samą chęcią  trudno je zmienić.

Skuteczna zmiana, której pragniesz możliwa jest poprzez ciało i systematyczne ćwiczenia. Nowy sposób reagowania dostępny jest nawet pod presją czy w dużym stresie.

Jesteś tym, co robisz

Człowiek nie jest zlepkiem ciała, ducha, umysłu, i emocji. Ani mózgiem umieszczonym w ciele i borykającym się „tym obcym” w środku, czyli z emocjami.

Mózg to jak centralny komputer: jest bardzo ważny, ale nie powinien przejmować władzy nad życiem. Dla zdrowego życia, rozwoju, skutecznego działania wszystkie te, wzajemnie na siebie oddziałujące obszary muszą być zdrowe i zrównoważone.

Wpływ na własne życie i na życie innych zależy od decyzji, które podejmujemy. Decyzje, które podejmujemy zależą od informacji, które mamy i od tego, co jest dla nas ważne.

Informacji z zewnątrz zazwyczaj mamy dużo, jeśli nie zbyt dużo. Musimy je świadomie filtrować. Wiele informacji pochodzi także z wewnątrz.

Organizm ludzki po setkach tysięcy lat ewolucji filtruje sam i dostarcza do świadomości tylko takie wewnętrzne informacje, które mogą być ważne do podejmowania decyzji. Przykładowo przewód pokarmowy czujemy tylko wtedy, kiedy coś nie działa właściwie.

W podobny sposób smutek, złość czy radość to sposób na szybkie przygotowanie organizmu do pewnych reakcji. One mogą być zmienione świadomie, pod warunkiem, że te emocje się odbiera i uświadamia.

Nie bądź dzieckiem we mgle.

Nie kopiuj życia innych.

Żyj własnym, pełnym życiem.

KONCEPCJA I METODOLOGIA LaFOL

Oferta

COACHING INDYWIDUALNY

SZCZEGÓŁY

PRACA
Z ZESPOŁEM

SZCZEGÓŁY

OTWARTE WARSZTATY
SOMATYCZNE

SZCZEGÓŁY

WARSZTATY
I WYKŁADY

SZCZEGÓŁY

Kontakt

Chcesz podjąć współpracę lub masz do mnie jakieś pytanie?

Zapraszam do kontaktu