Warsztaty - LAFOL Institute

Zależy ci na pogłębionej pracy somatycznej, na transformacji w wybranym obszarze? Potrzebujesz odosobnionego, intymnego miejsca i obecności wspierającego niewielkiego grona? Chcesz poznać swoje reakcje na różne osoby? Potrzebujesz wielorakich stymulacji dla własnego rozwoju? Jesteś tym, co robisz, co praktykujesz.

WARSZTATY SOMATYCZNE

W ciele i w układzie limbicznym zapisana jest pamięć niejawna. Ciało pamięta dużo wcześniej i ciało nie kłamie.

I kiedy zaczynasz z nim pracować, ono powoli odsłania to, czego głowa nawet nie uświadomiła sobie (i nie nazwała).

Tu zmiana przychodzi z miejsca, w których automatyczne reakcje przestają decydować o twoim życiu.

Krok po kroku uczysz się siebie inaczej.  I okazuje się, że nie musisz już działać „tak jak zawsze”.  To lekkość, która powstaje po tym, jak już czujesz, że masz wybór.

JAK WYGLĄDAJĄ WARSZTATY?

Warsztaty to praca rozwojowa pod okiem doświadczonego coacha somatycznego w kameralnej grupie 10-15 osób. Odbywają się
w odosobnionym, intymnym miejscu, które wspomaga głęboką pracę własną. Trwają 4-5 dni. Bogate także w dodatkowe ćwiczenia wspomagające transformację: różne formy jogi (np. kundalini, nidra), uważność, ćwiczenia oddechowe, sound healing itp.

Jest trochę teorii i rozmowy, ale przede wszystkim praktyka. Ćwiczenia są proste i nie wymagają żadnej sprawności fizycznej. Polegają w dużej mierze na obserwacji subtelnych reakcji, które pojawiają się w ciele w różnych symulowanych sytuacjach i uczeniu się odzyskiwania na nie wpływu.

Czasem wywołuje to lekki dysonans między tym, jak myślisz o sobie, a tym, co naprawdę masz „wpisane” w układ nerwowy. I właśnie ten moment , to pierwsze „aha”, otwiera drogę do prawdziwej zmiany.  Nie tej w głowie.  Tej, która dzieje się w całym systemie.

Warsztaty pozwoliły mi na świadome zobaczenie reakcji ciała, na wskutek przeżywanych emocji, Dzięki Waszej ogromnej wiedzy, technikom oddechowym, relaksacji odkryłam jak odnaleźć wewnętrzny spokój. Cudowne, wspierające, pozytywne kobiety.

Wyjeżdżając z warsztatów czułam niesamowita wdzięczność dla samej siebie , że zabrałam się w ta podróż i poszłam za głosem serca, które z jakiegoś powodu uparło się akurat na te warsztaty 🙂 mam ogromną wdzięczność i podziw dla Magdy i Natalii, które z troską, ciepłem i uwagą prowadziły mnie krok po kroku do poznania samej siebie. Po tych 4 dniach już wiem, że jestem zdolna do bliskości, na zawsze zapamiętam uczucie w ciele jakie bliskości towarzyszy i już nie pomylę go z niczym innym, jak mi się zdarzało w przeszłości. Dziękuję i do zobaczenia na kolejnych warsztatach 🙂

Każda z uczestniczek miała swoją przestrzeń, jeśli chciała dzielić się swoimi przeżyciami, to była wysłuchana, a kiedy nie czuła się na to gotowa, pozostawała w milczeniu, bez konieczności tłumaczenia się. Somatyczne ćwiczenia wymagają koncentracji, bycia uważnym na to co czujesz a jednocześnie bycia otwartym na otoczenie. Są proste, ale mają moc, bo zaczynasz rozumieć siebie, czuć siebie. Jeśli długo przebywasz w świecie pustki albo chaosu, to spotkanie ze sobą jest bardzo kojące.

Myślałam, że mam tylko dwie opcje: totalna wrażliwość albo „zbroja”, a okazuje się, że mam wiele różnych opcji i mogę o tym decydować.

Magda prowadzi kurs w pełnej obecności, ucieleśnia to, czego uczy, co jest ogromnie cenne i rzadkie wśród dzisiejszych nauczycieli. Posiada solidny warsztat, wzbudza zaufanie i poczucie bezpieczeństwa. Był to najbardziej jakościowy kurs, w jakim brałam udział. Wyszłam z przekonaniem, że zmiana wyuczonych wzorców reagowania jest realna i nie musi być ciężką orką a raczej może być wciągającą przygodą.

Czasem wywołuje to lekki dysonans między tym, jak myślisz o sobie, a tym, co naprawdę masz „wpisane” w układ nerwowy. I właśnie ten moment , to pierwsze „aha”, otwiera drogę do prawdziwej zmiany.  Nie tej w głowie.  Tej, która dzieje się w całym systemie.

Zapraszam Cię do mojego newslettera

STRONA GŁÓWNA

O MNIE

PODEJŚCIE

OFERTA

Czasem wywołuje to lekki dysonans między tym, jak myślisz o sobie, a tym, co naprawdę masz „wpisane” w układ nerwowy. I właśnie ten moment , to pierwsze „aha”, otwiera drogę do prawdziwej zmiany. Nie tej w głowie. Tej, która dzieje się w całym systemie.

Zapraszam Cię do mojego newslettera

STRONA GŁÓWNA

O MNIE

PODEJŚCIE

OFERTA

Czasem wywołuje to lekki dysonans między tym, jak myślisz o sobie, a tym, co naprawdę masz „wpisane” w układ nerwowy. I właśnie ten moment , to pierwsze „aha”, otwiera drogę do prawdziwej zmiany.  Nie tej w głowie.  Tej, która dzieje się w całym systemie.