Ja, moje tęsknoty i moje relacje, jak je odkrywać i skutecznie budować poprzez ciało. Nowoczesna neurobiologia potwierdza: prawdziwa zmiana/ transformacja nie odbywa się w głowie. Musi zajść w układzie nerwowym i w ciele. To jest różnica pomiędzy „wiem” a „umiem”.
Ponad 80% codziennych decyzji jest nieświadoma. Duża część naszego życia leci na autopilocie. Nasze decyzje i działania podejmowane są pod wpływem starych nawyków, reakcji na presję i emocji, które automatycznie popychają nasze ciała do określonych działań, a nawet myśli.
Ten 2,5 dniowy warsztat somatyczny to zaproszenie do nauczenia się słuchania mądrości swojego ciała, dotarcia do tego, co głęboko w tobie dopomina się uwagi i do praktykowania nowych sposobów bycia, które zmienią jakość twojego życia i twoich relacji.
Powrót do Równowagi: ciało, umysł, stres
Został stworzony po to, aby pomóc odzyskać wpływ na te nawykowe, głęboko zapisane w układzie nerwowym, reakcje i działania, które zachodzą w tobie automatycznie i które wydają się trwałe.
Dzięki serii spotkań z dużą ilością praktycznych ćwiczeń, nowoczesnej wiedzy neurobiologicznej, wykorzystując wiedzę i praktykę podejścia Somatics renomowanego Strozzi Institute, nauczysz się radzić sobie ze stresem, ustalać i praktycznie wdrażać priorytety, równoważyć niesłużące ci już nawyki, tworzyć nowe i odnajdywać równowagę w różnych obszarach życia.
Pozwól sobie na trwałą zmianę, która będzie dostępna nawet pod dużą presją.
Kolejna edycja zaplanowana na jesień.
