Odczuwasz niepokój – aktywuj lewą korę mózgową
Odczuwasz niepokój – aktywuj lewą korę mózgową Wszyscy wiemy od jakiegoś czasu, że prawa i lewa półkula mózgowa działają nieco inaczej. Lewa jest bardziej odpowiedzialna za logiczne myślenie, analizowanie, liczenie, pisanie, mówienie, rozumienie tego, co mówią inni. Prawa jest bardziej aktywna przy abstrakcyjnym myśleniu, tworzeniu nowych rzeczy, wyobrażaniu sobie. Prawa jest aktywna na wczesnych etapach […]
Długo noszonej maski nie da się pozbyć
Długo noszonej maski nie da się pozbyć Czy wiecie, że maska, którą zakładamy z czasem wrasta w nas i nie możemy się jej już pozbyć? Używając jej świadomie, czy nieświadomie, powoli krok po kroku kształtujemy połączenia nerwowe w swoim ciele w taki sposób, jakbyśmy wydeptywali coraz szerszą i wygodniejszą ścieżkę przez las. Podobnie jak wielokrotnie […]
Bottom-up. Nowy paradygmat trwałej zmiany i skutecznego rozwoju.
Bottom- up. Nowy paradygmat trwałej zmiany i skutecznego rozwoju. Oryginalny artykuł opublikowany w Personel Plus 9/2019 Skuteczny osobisty rozwój, dotyczący przykładowo relacji z innymi ludźmi, zachowań pod presją, działania w zmieniającym się otoczeniu, umiejętności współpracy, budowania zaufania czy prawdziwego przywództwa – nie jest sprawą prostą. Wybory pomiędzy podejściami są niejednoznaczne a efekty trudno mierzalne. Dodatkowo […]
Anatomia Zmiany po polsku – czyli dlaczego zdecydowałam się przetłumaczyć książkę.
Anatomia Zmiany po polsku – czyli dlaczego zdecydowałam się przetłumaczyć książkę. Nurt somatyczny rozwija się na świecie od ponad 30 lat, cieszy się coraz większą popularnością, coraz częściej obecny jest na wyższych uczelniach. W Polsce nadal jest zupełnie nieznany i siłą rzeczy niedoceniany.Postanowiłam przetłumaczyć książkę Anatomia Zmiany na język polski dlatego, że wiem, iż dzięki […]
Zmiana kariery – myśleć, działać czy czuć?
Pracujesz tu od kilku, kilkunastu lat. Robisz kolejne kroki w karierze. Zarabiasz coraz lepsze pieniądze. Może nawet jesteś na pozycji swoich marzeń sprzed lat. Masz także jakieś sensowne perspektywy. Czasem udaje ci się znaleźć trochę wolnego czasu i wtedy dopada cię jakieś poczucie dyskomfortu: niby wszystko jest dobrze, ale czegoś brak. Nie czujesz tej energii, […]
Porwanie
Czy zdarza ci się zareagować szybko na jakąś sytuację w sposób, którego później żałujesz? Wybuch złości, a może zaakceptowanie dodatkowego zadania, które do ciebie nie zależy, czy też brak reakcji, mimo że coś ważnego było do powiedzenia? Jaka cenę za to płacisz? Czy można to zmienić? Opowiem pewną historię. Jest późne popołudnie. Dzień był pełen […]