Długo noszonej maski nie da się pozbyć
Długo noszonej maski nie da się pozbyć Czy wiecie, że maska, którą zakładamy z czasem wrasta w nas i nie możemy się jej już pozbyć? Używając jej świadomie, czy nieświadomie, powoli krok po kroku kształtujemy połączenia nerwowe w swoim ciele w taki sposób, jakbyśmy wydeptywali coraz szerszą i wygodniejszą ścieżkę przez las. Podobnie jak wielokrotnie […]
Bottom-up. Nowy paradygmat trwałej zmiany i skutecznego rozwoju.
Bottom- up. Nowy paradygmat trwałej zmiany i skutecznego rozwoju. Oryginalny artykuł opublikowany w Personel Plus 9/2019 Skuteczny osobisty rozwój, dotyczący przykładowo relacji z innymi ludźmi, zachowań pod presją, działania w zmieniającym się otoczeniu, umiejętności współpracy, budowania zaufania czy prawdziwego przywództwa – nie jest sprawą prostą. Wybory pomiędzy podejściami są niejednoznaczne a efekty trudno mierzalne. Dodatkowo […]
Czy to my kształtujemy karierę, czy kariera kształtuje nas?
Czy to my kształtujemy karierę, czy kariera kształtuje nas?(artykuł opublikowany w Personel Plus , lipiec 2017) Czy można oddzielić życie zawodowe od reszty? Kariera ma znaczenie nie tylko dla naszej pozycji, sytuacji finansowej i poziomu zadowolenia. Praca kształtuje nas w większym zakresie niż to często gotowi jesteśmy przyznać. W jaki sposób kształtować własną karierę i […]
Złość: okazywać czy nie okazywać – oto jest pytanie.
ZŁOŚĆ. Tak jak wiele emocji, powstaje automatycznie w naszym ciele na skutek czegoś, co postrzegamy jako zagrożenie, przekroczenie naszych granic. Jest reakcją, która ma służyć do ochrony tego, co ważne, np. poczucia bezpieczeństwa fizycznego czy emocjonalnego, poczucia godności, wartości, przynależności czy perspektyw na przyszłość. Często związana jest ona także z oceną, że to co się […]
Zmiana kariery – myśleć, działać czy czuć?
Pracujesz tu od kilku, kilkunastu lat. Robisz kolejne kroki w karierze. Zarabiasz coraz lepsze pieniądze. Może nawet jesteś na pozycji swoich marzeń sprzed lat. Masz także jakieś sensowne perspektywy. Czasem udaje ci się znaleźć trochę wolnego czasu i wtedy dopada cię jakieś poczucie dyskomfortu: niby wszystko jest dobrze, ale czegoś brak. Nie czujesz tej energii, […]