[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_color=”#ffffff” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” margin_bottom=”0px” padding_top=”50px” padding_right=”0px” padding_bottom=”50px” padding_left=”0px” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”3_5″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”slide” animation_direction=”down” animation_speed=”0.4″ animation_offset=”” last=”true” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true” spacing_right=””][fusion_accordion type=”” inactive_icon=”” active_icon=”” margin_top=”” margin_bottom=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” boxed_mode=”yes” border_size=”1″ border_color=”#1f893f” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” hover_color=”” background_color=”#87b0db” divider_line=”” divider_hover_color=”” divider_color=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” title_tag=”h4″ fusion_font_family_title_font=”” fusion_font_variant_title_font=”” title_font_size=”14″ title_line_height=”2″ title_letter_spacing=”1px” title_text_transform=”” title_color=”#2b2b2b” icon_size=”14″ icon_color=”” icon_boxed_mode=”” icon_box_color=”#1f893f” icon_alignment=”” fusion_font_family_content_font=”” fusion_font_variant_content_font=”” content_font_size=”” content_line_height=”” content_letter_spacing=”” content_text_transform=”” content_color=”#686868″ toggle_hover_accent_color=”” toggle_active_accent_color=”” parent_dynamic_content=””][fusion_toggle title=”Warsztaty:  GRUNT : Jak ucieleśniać swoją wartość i budować zdrowe granic, 23-26.10 2025, Kwietne Łąki” open=”no” awb-switch-editor-focus=”” class=”” id=”” fusion_font_family_title_font=”” fusion_font_variant_title_font=”” title_font_size=”” title_line_height=”” title_letter_spacing=”” title_text_transform=”” title_color=”#2b2b2b” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” fusion_font_family_content_font=”” fusion_font_variant_content_font=”” content_font_size=”” content_line_height=”” content_letter_spacing=”” content_text_transform=”” content_color=”#686868″]

wersja pdf https://lafol-institute.com/wp-content/uploads/2025/09/Grunt_23-26-pazdziernika-Mazury.pdf

Data: 23-26 października 2025, Miejsce: Kwietne Łąki, Wojnowo (Mazury)

Formularz rejestracyjny: https://forms.gle/XyY7fLX3ZyDhmWsdA

Godność to nie nagroda, którą trzeba zdobyć, ani rola, którą trzeba odegrać. To poczucie, że mamy prawo istnieć w pełni, zajmować przestrzeń i być sobą – niezależnie od tego, co robimy i co inni o nas sądzą.

Podczas 4-dniowego wyjazdu na Mazury nauczysz się ucieleśniać godność i pewność siebie poprzez ciało. Odzyskasz prawo do swoich potrzeb, wzmocnisz granice i odkryjesz, jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku. Jeśli pragniesz odłożyć maski perfekcji, działania „dla innych” czy wieczne udowadniania swojej wartości i powrócić do siebie – z poczuciem lekkości, prawa do radości i wewnętrznej siły – to jest to wyjazd dla Ciebie.

 Program

• Somatyka: ○ rozpoznawanie ucieleśnionych wzorców umniejszania siebie lub dominacji,
• jak być widoczną bez poczucia winy czy wstydu,
• praktyki odmawiania i przyjmowania – jak wzmacniać granice i otwartość równocześnie
• odkrywanie własnych pragnień i wartości jako fundamentu pewności siebie
• Joga i medytacja – odnajdywanie siły i zakorzenienia w ciele
• Techniki regulacji systemu nerwowego w stresie i konfrontacjach
• Czas na ciszę, integrację i regenerację w otoczeniu hektarów mazurskich łąk

Czego się nauczysz?

• Jak rozpoznawać momenty, w których rezygnujesz z siebie i odzyskiwać głos
• Jak budować zdrowe granice i odmawiać bez poczucia winy
• Jak wzmacniać swoją obecność w ciele i relacjach
• Jak poczuć prawo do życia w zgodzie z tym, co dla Ciebie ważne
• Jak generować poczucie własnej wartości od wewnątrz, niezależnie od opinii i osiągnięć
• Jak tworzyć relacje oparte na wzajemnym szacunku i poszanowaniu godności

Dla kogo jest ten wyjazd?

 Wyjazd ma ekskluzywną formę pracy w kameralnej grupie 12 kobiet 23+, które:

• Często czują, że inni są ważniejsi niż one same
• Mają trudność w mówieniu „nie” i stawianiu granic
• Reagują napięciem lub wycofaniem w konfrontacjach
• Pragną żyć pełniej – nie tylko spełniać oczekiwania, ale też realizować własne marzenia
• Chcą budować autentyczne, wspierające relacje bez tracenia siebie
• Szukają głębokiej transformacji, która zapisze się w ciele i stanie się trwałą zmianą

Co otrzymasz?

Konkretne narzędzia: ✓ Zestaw praktyk somatycznych do codziennego użytku ✓ Techniki regulacji w sytuacjach stresu i konfrontacji ✓ Metody ucieleśniania granic i komunikacji potrzeb ✓ Osobistą praktykę budowania pewności siebie

Głębsze zrozumienie siebie: ✓ Większe poczucie własnej wartości niezależne od zewnętrznych ocen ✓ Umiejętność bycia w relacji bez umniejszania siebie ani dominowania ✓ Odzyskanie prawa do własnych potrzeb i pragnień ✓ Wewnętrzną stabilność i siłę zakorzenioną w ciele

Prowadzące

Magdalena Skopińska – dr nauk medycznych, lekarz i certyfikowany somatic coach. Łączy medycynę, coaching i ruch, wspierając w budowaniu wewnętrznej siły i godności.

Natalia Toporkiewicz – certyfikowana nauczycielka jogi, 200 RYT Vinyasa Yoga. Wspiera kobiety w powrocie do ciała i budowaniu wewnętrznej równowagi.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”warsztaty: PRZEPŁYW: JAK ODZYSKAĆ RÓWNOWAGĘ I SPRAWCZOŚĆ W ŚWIECIE PEŁNYM ZMIAN.- Nowe terminy w 2026″ open=”no” awb-switch-editor-focus=”” class=”” id=”” fusion_font_family_title_font=”” fusion_font_variant_title_font=”” title_font_size=”” title_line_height=”” title_letter_spacing=”” title_text_transform=”” title_color=”#2b2b2b” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” fusion_font_family_content_font=”” fusion_font_variant_content_font=”” content_font_size=”” content_line_height=”” content_letter_spacing=”” content_text_transform=”” content_color=”#686868″]

PRZEPŁYW_ Jak odzyskać równowagę i sprawczość w świecie pełnym zmian

Nauka rezyliencji, głęboka transformacja i świadome (celowe) działanie

Zmiana to nie burza, którą trzeba przeczekać. To ruch – jak taniec z falami, jak żeglowanie z wiatrem lub jak świadome wykorzystanie jego ruchu, bez walki czy oporu przeciwko niemu.

PRZEPŁYW to wyjątkowy 5-dniowy wyjazd, podczas którego zanurzysz się w głęboką, praktyczną pracę z ciałem i układem nerwowym. Program łączy głębokie, ucieleśniające somatyczne techniki pracy z ciałem z przestrzenią na regenerację i odkrywanie wewnętrznej mądrości, tworząc harmonijną całość wspierającą Twoją transformację.

W pięknym otoczeniu Villi Stara Apteka w Srebrnej Górze nauczysz się być stabilnym statkiem na wzburzonym morzu – takim, który nie tylko przetrwa, ale utrzyma kurs i wzmocni się dzięki każdej fali. To czas, aby zbudować wspierające rutyny i odzyskać sprawczość w kształtowaniu własnego życia.

Program

Praktyki somatyczne i praca z ciałem:

• Somatyka – praca z ucieleśnionymi schematami i wzorcami
• Ćwiczenia z kijem aikido według metodologii R. Strozziego
• Joga z elementami pracy somatycznej dostosowana do różnych poziomów
• dodatkowe usługi

Praca z systemem nerwowym i emocjami:

• Prowadzone medytacje z oddechem i zakotwiczeniem w ciele
• Techniki regulacji systemu nerwowego w czasie niepewności
• Praca z emocjonalną autobiografią – rozpoznawanie kierunku i wartości
• Budowanie nowych wzorców i skuteczne zapisywanie ich w systemie nerwowym

Codzienne wsparcie:

• Naturalne, odżywcze i lekkie posiłki
• Czas na ciszę i integrację w otoczeniu natury

Czego się nauczysz?

Podczas tego retreatu przekształcisz „wiem” w „umiem” poprzez embodiment – ucieleśnienie wiedzy. Dzięki unikalnej metodologii i współpracy z Magdą – jedynym w Polsce certyfikowanym Coachem Somatyczną Instytutu Strozziego, zmniejszysz wpływ starych schematów na swoje życie a Twoje nowe umiejętności zapiszą się głęboko w Twoim ciele.  Rozpoczniesz świadomą, kierunkową zmianę automatyzmów, które Ci nie służą, poprzez ucieleśnienie i praktykę nowych metod działania, które na przestrzeni czasu staną się częścią Ciebie, a nie tylko doraźnym kołem ratunkowym.

Dowiesz się jak:

• rozpoznawać i uwalniać własne wzorce reakcji na stres i w zmianie
• regulować system nerwowy w czasie niepewności i obaw
• odkrywać głębokie tęsknoty i budować życie zgodne z nimi
• przechodzić przez zmiany świadomie, a nie z automatu
• ucieleśniać decyzje – tak, by wiedza zamieniała się w praktykę
• tworzyć osobisty plan rezyliencji i codziennych rytuałów wspierających
• podejmować umiejętne działania w zgodzie z tym, do czego dążysz

Dla kogo jest ten wyjazd?

Wyjazd jest skierowany do kobiet w wieku 25+, które:

• Są w zmianie i czują się w niej zagubione lub od dawna pracują nad swoja zmianą i nadal nie potrafią jej w pełni wprowadzić w życie
• Chcą odzyskać sprawczość i świadomie wpływać na kierunek swojego życia
• Pragną poznać siebie głębiej przez ciało i odzyskać kontakt z własnymi zasobami
• Czują przewlekłe napięcie – presję, stres lub brak jasności i chcą się nauczyć je regulować, a nie tłumić
• Chcą działać proaktywnie, a nie reaktywnie – zgodnie ze swoimi wartościami, a nie pod wpływem zewnętrznych okoliczności
• Mają dość teorii i chcą przekształcić wiedzę w praktyczne działanie – poczuć, a nie tylko zrozumieć

Co otrzymasz

Konkretne narzędzia:
✓ Zestaw praktyk somatycznych do codziennego użytku
✓ Techniki pracy z ciałem wspierające regulację emocji
✓ Osobisty plan rezyliencji i codziennych rytuałów
✓ Metody ucieleśniania decyzji i przekształcania wiedzy w działanie

Głębsze zrozumienie siebie:
✓ Większą klarowność, kierunek i poczucie mocy w działaniu
✓ Umiejętność rozpoznawania własnych wzorców i potrzeb
✓ Głębszą relację ze sobą, własnymi emocjami i pragnieniami
✓ Stabilność wewnętrzną niezależną od zewnętrznych okoliczności

Prowadzące

Magdalena Skopińska – dr nauk medycznych, lekarz i certyfikowany somatic coach
Specjalizuje się w pracy na styku ciała, emocji i zmiany. Łączy wiedzę medyczną z doświadczeniem coachingowym i ruchem, pomagając ludziom stawać się sobą – bez ciągłej walki i szarpania z rzeczywistością.

Natalia Toporkiewicz – certyfikowana nauczycielka jogi, 200 RYT Vinyasa Yoga i promotorka holistycznego podejścia do życia
Jej podejście łączy głębokie zrozumienie ciała i umysłu, co pozwala na tworzenie zrównoważonych programów rozwojowych. Przeszła przez własną transformację, łącząc pracę z psychiką i ciałem w procesie odnajdywania równowagi i wewnętrznego spokoju.

dodatkowe informacje: magda@lafol-institute.com

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”warsztaty: BLISKOŚĆ: jak być ze sobą i z innymi. Następne terminy w 2026″ open=”no” awb-switch-editor-focus=”” class=”” id=”” fusion_font_family_title_font=”” fusion_font_variant_title_font=”” title_font_size=”” title_line_height=”” title_letter_spacing=”” title_text_transform=”” title_color=”#2b2b2b” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” fusion_font_family_content_font=”” fusion_font_variant_content_font=”” content_font_size=”” content_line_height=”” content_letter_spacing=”” content_text_transform=”” content_color=”#686868″]

plik pdf do pobrania : Bliskość

Ucieleśniona świadomość, autentyczne relacje i głęboka transformacja

Prawdziwa obecność to nie tylko tu i teraz. To umiejętność bycia w pełnym kontakcie ze sobą – ze swoimi potrzebami, granicami i pragnieniami – jednocześnie pozostając otwartą na drugą osobę.

BLISKOŚĆ to wyjątkowy 3-dniowy retreat w sercu Beskidów, podczas którego przez ciało i system nerwowy nauczysz się budować autentyczne relacje bez tracenia siebie. Program łączy głębokie praktyki somatyczne z jogą i medytacją, tworząc przestrzeń do transformacji, która nie zostanie tylko w głowie, ale zapisze się w Twoim ciele.

W kameralnej atmosferze górskiego pensjonatu odkryjesz, jak Twoje ciało jest ukształtowane, do czego w życiu Cię predysponuje, w jaki sposób reaguje na bliskość i jak buduje granice. Poznasz także, w jaki sposób odzyskać wpływ i zaczniesz kształtować się w taki sposób, żeby tworzyć życie i relacje z innymi, na jakich i których Ci zależy. To czas, aby przestać działać z automatu i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.

Program 

Praktyki somatyczne i praca z ciałem:

• Somatyka – praca z ucieleśnionymi schematami i wzorcami
• Praca somatyczna nad budowaniem zdrowych granic i zrównoważonej bliskości
• Ćwiczenia z kijem aikido według metodologii R. Strozziego
• Joga z elementami pracy somatycznej dostosowana do różnych poziomów
• Prowadzone medytacje z oddechem i zakotwiczeniem w ciele

Praca z systemem nerwowym i relacjami:

• Techniki regulacji systemu nerwowego w czasie stresu i w relacji z drugą osobą
• Budowanie nowych wzorców reakcji w systemie nerwowym
• Ucieleśnione poznawanie własnych granic w relacji z innymi i budowanie umiejętności proszenia i odmawiania

Codzienne wsparcie:

• Naturalne, odżywcze posiłki przygotowywane z lokalnych produktów
• Czas na ciszę i integrację
• dodatkowe usługi

 

Czego się nauczysz?

Podczas tego retreatu przekształcisz „wiem” w „umiem” poprzez embodiment – ucieleśnienie wiedzy. Dzięki unikalnej metodologii Twoje nowe umiejętności zapiszą się głęboko w Twoim ciele i systemie nerwowym. Staną się dostępne bez wysiłku, nawet pod dużą presją – częścią Ciebie, a nie tylko doraźnym kołem ratunkowym

To nie teoria, to doświadczalna praktyka przez ciało.

 

Dowiesz się , jak

• rozpoznawać i przekształcać własne wzorce reakcji na stres, na obecność i bliskość drugiej osoby
• świadomie regulować system nerwowy
• budować autentyczne relacje, na których Ci zależy, bez tracenia siebie
• niewerbalnie komunikować w sposób jasny i szanujący
• ucieleśniać swoje wartości w codziennych wyborach i relacjach
• stworzyć osobista praktykę obecności i samoregulacji
• budować relacje ze świadomością tego, czego w nich szukasz a nie wg automatycznych dotychczasowych wzorców.

Dla kogo jest ten retreat?

Retreat jest skierowany do kobiet w wieku 25+, które:

• Czują się zagubione w relacjach – nie wiedzą, jak być blisko innych, zachowując siebie
• Mają trudności z komunikacją potrzeb – często mówią „tak” kiedy myślą „nie”
• Działają z automatu w stresujących sytuacjach i chcą nauczyć się świadomych reakcji
• Pragną głębszego kontaktu ze sobą i zrozumienia własnych wzorców
• Chcą budować zdrowe relacje oparte na wzajemnym szacunku
• Mają dość teorii i chcą przekształcić wiedzę w ucieleśnioną praktykę
• Szukają transformacji, która będzie trwała, a nie powierzchowna

Co otrzymasz

Konkretne narzędzia:
 ✓ Zestaw praktyk somatycznych do codziennego użytku
✓ Techniki regulacji systemu nerwowego w stresie
✓ Metody ucieleśniania granic i komunikacji potrzeb
✓ Osobistą praktykę obecności dostosowaną do Twojego stylu życia

Głębsze zrozumienie siebie:
 ✓ Większą świadomość własnych wzorców i automatyzmów
✓ Umiejętność bycia w relacji bez tracenia siebie
✓ Głębszy kontakt z własnymi potrzebami i pragnieniami
✓ Stabilność wewnętrzną niezależną od zewnętrznych okoliczności

Prowadzące

Magdalena Skopińska – dr nauk medycznych, lekarz i certyfikowany somatic coach
Specjalizuje się w pracy na styku ciała, emocji i zmiany. Łączy wiedzę medyczną z doświadczeniem coachingowym i ruchem, pomagając ludziom stawać się sobą – bez ciągłej walki i szarpania z rzeczywistością.

Natalia Toporkiewicz – certyfikowana nauczycielka jogi, 200 RYT Vinyasa Yoga i promotorka holistycznego podejścia do życia
Jej podejście łączy głębokie zrozumienie ciała i umysłu, co pozwala na tworzenie zrównoważonych programów rozwojowych. Przeszła przez własną transformację, łącząc pracę z psychiką i ciałem w procesie odnajdywania równowagi i wewnętrznego spokoju.

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”kurs: POWRÓT DO RÓWNOWAGI – lista zamknięta” open=”no” awb-switch-editor-focus=”” class=”” id=”” fusion_font_family_title_font=”” fusion_font_variant_title_font=”” title_font_size=”” title_line_height=”” title_letter_spacing=”” title_text_transform=”” title_color=”#2b2b2b” hue=”” saturation=”” lightness=”” alpha=”” fusion_font_family_content_font=”” fusion_font_variant_content_font=”” content_font_size=”” content_line_height=”” content_letter_spacing=”” content_text_transform=”” content_color=”#686868″]

plik pdf: https://lafol-institute.com/wp-content/uploads/2025/07/Porot-do-Rownowagi-opis-kursu.pdf

KURS: Powrót do Równowagi

Ucieleśniona świadomość, umiejętne działanie zgodne z intencjami, głęboki kontakt.

Powrót do równowagi to 2,5 dniowy kurs, podczas którego nauczysz się poprzez ciało rozpoznawać swoje ucieleśnione, automatyczne reakcje i osłabiać ich wpływ na Twoje życie. Poznasz, jak wykorzystując własna biologię zmieniać to, co wydaje ci się integralna częścią ciebie a co już ci w życiu nie służy.

Jeśli zdarza ci się, że:

• w chwilach presji, sytuacji trudnych czasem reagujesz niezgodnie z tym, jak byś chciał/a
• tracisz opanowanie w kontakcie z innymi albo opanowanie kosztuje cię zbyt wiele wysiłku
• nie wyrażasz wystarczająco jasno własnego zdania, nie bronisz swojej pozycji, nie odmawiasz temu, czemu chcesz odmówić
• zamykasz się na niewygodne rozmowy, mimo że wiesz, że są potrzebne
• dążąc do czegoś dla ciebie ważnego, tracisz z oczu wszystko i wszystkich innych.
• wciąż odkładasz na później działania, które są dla ciebie ważne.
• mimo najlepszych intencji, trudno jest ci wprowadzić zmianę, której w sobie pragniesz.
• powtarzasz te same zachowania, mimo że wiesz, że ci nie służą
• coraz mocniej odczuwasz stres, presję lub brak równowagi w życiu.
• jesteś przewlekle w niesłużącym ci nastroju (np. rozgoryczenia, braku zgody, cynizmu, rezygnacji) i wydaje ci się, że nie ma od tego ucieczki
• działasz czy reagujesz zbyt szybko pod wpływem wewnętrznej presji

to znaczy, że twoje ukształtowanie i twoje automatyzmy nie zawsze cię wspierają a czasem wręcz utrudniają ci życie, którego pragniesz

Czego się nauczysz?

Dzięki unikalnej metodologii Somatics wg Strozzi Institute zmniejszysz wpływ swoich automatycznych reakcji na swoje życie. Rozpoczniesz świadomą zmianę poprzez praktyki somatyczne i ucieleśnienia tego, co jest dla ciebie ważne. Ćwicząc systematycznie będziesz w stanie spowodować, że nowe umiejętności nie będą wymagały pamiętania o nich- staną się częścią ciebie. Dowiesz się, jak

• rozpoznawać swoje somatyczne ukształtowanie i to, do czego cie predysponuje
• rozpoznawać własne wzorce reakcji pod presja i w stresie
• budować głęboki kontakt z tym, co dla ciebie naprawdę ważne
• równoważyć poprzez celowane praktyki somatyczne zachodzące, automatyczne reakcje po to, żeby cię nie popychały do tego, co ci już nie służy
• budować innych opcji reagowania

 Dla kogo jest ten kurs?

Dla kobiet i mężczyzn w wieku 25+, którzy

• chcą odzyskać sprawczość i świadomie wpływać na kierunek swojego życia
• pragną głębszego kontaktu ze sobą/ samym/ą
• czują przewlekłą presję i są nią zmęczeni
• maja trochę dosyć teorii / analizy i chcą praktycznego działania: chcą nowych umiejętności a nie tylko wiedzy

Termin i Program: Teoria i praktyka

3.10- piątek: 18.30 -21.00 – BLOK tematyczny: od Myślenia do Odczuwania

4.10: sobota: 10.00 -15.00 – 2 BLOKI tematyczne: Równowaga, Deklaracja, Własne Ukształtowanie

5.10 niedziela: 10.00 -14.30 – 2 BLOKI tematyczne: Reakcja stresowa, Powrót do równowagi, Ucieleśnianie

Trochę teorii, bardzo dużo praktyki tak żeby nowe umiejętności utrwaliły się w układzie nerwowym i były dostępne bez wysiłku nawet pod presją.

 

Cena: 850 PLN/ osobę

Zakwaterowanie i wyżywienie we własnym zakresie. Na miejscu woda, herbaty i dostęp do kuchni

Miejsce: Anajli Joga ul. Czarnołęcka 26D 04-740 Warszawa

Zgłoszenia: magda@lafol-intitute.com

Liczba miejsc ograniczona.

[/fusion_toggle][/fusion_accordion][fusion_separator style_type=”single solid” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sep_color=”#e0e0e0″ top_margin=”5px” bottom_margin=”5px” width=”200px” alignment=”center” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” padding_top=”0px” padding_bottom=”40px” type=”legacy” border_sizes_top=”0px” border_sizes_bottom=”0px” border_sizes_left=”0px” border_sizes_right=”0px”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none” last=”true” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” align_self=”flex-start” border_sizes_top=”” border_sizes_bottom=”” border_sizes_left=”” border_sizes_right=”” first=”true”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” content_alignment_medium=”” content_alignment_small=”” content_alignment=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” font_size=”” fusion_font_family_text_font=”” fusion_font_variant_text_font=”” line_height=”” letter_spacing=”” text_color=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

WARSZTATY

[/fusion_text][fusion_separator style_type=”single solid” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sep_color=”#e0e0e0″ top_margin=”5px” bottom_margin=”5px” width=”200px” alignment=”center” /][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” content_alignment_medium=”” content_alignment_small=”” content_alignment=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sticky_display=”normal,sticky” class=”” id=”” margin_top=”” margin_right=”” margin_bottom=”” margin_left=”” font_size=”” fusion_font_family_text_font=”” fusion_font_variant_text_font=”” line_height=”” letter_spacing=”” text_color=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

Nie masz poczucia, że potrzebujesz głębokiej pracy, ale chcesz zwiększenia określonych umiejętności? Praca rozwojowa w grupie motywuje cię? Chcesz poznać swoje reakcje na różne osoby? Chcesz pracować nad relacjami z różnymi osobami? Potrzebujesz wielorakich stymulacji do własnego rozwoju? Warsztaty mogą okazać się dobrym wyborem dla ciebie.

Najczęstsze tematy warsztatów:

• Stres: rozpoznawanie powstającej w ciele własnej reakcji stresowej oraz tego, do czego ona popycha; budowanie umiejętności równoważenia niechcianych reakcji, tworzenie nowych reakcji, które pozwolą osiągać twój cel, wzmacnianie umiejętności regeneracji.
• Relacje z innymi: rozpoznawanie własnych predyspozycji, preferowanych, wpisanych w układ nerwowy sposobów budowania relacji, uczenie się budowania zdrowych granic, proszenia, odmawiania, nalegania i odpuszczania.
• Współpraca i komunikacja: podobna do Relacji z innymi, ale bardziej zorientowana na warunki profesjonalne.
• Budowanie pełnego, własnego życia: rozpoznawanie własnych, zachodzących w ciele emocji, reakcji pod presją, predyspozycji w relacjach z innymi.
• Budowanie równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej oraz umiejętności szybkiego powrotu do równowagi pod presją. Uczenie się niewerbalnego nawiązywania i budowania satysfakcjonujących relacji z innymi. Budowanie działania zgodnego z tym, co ważne. Budowanie pełnej obecności tu i teraz
• Warsztaty to praca nad własnym rozwojem pod okiem doświadczonego coacha somatycznego. Zazwyczaj uczestniczy w nim 6-10 osób. Trwają średnio 2-4 dni ( pod rząd lub z przerwą)
• Trochę teorii i dyskusji
• Dużo ćwiczenia. Te ćwiczenia są proste i nie wymagają żadnej specjalnej sprawności fizycznej.Polegają w dużej mierze na obserwacji własnych reakcji (często dosyć subtelnych) , zachodzących w ciele w różnorakich symulowanych sytuacjach.
  Czasem wywołują pewien dysonans pomiędzy tym, jak siebie postrzegamy, lub tym czego chcemy a tym, jakie mamy “ wpisane” w układ nerwowy automatyczne reakcje. Ale to jest zazwyczaj pierwszym krokiem do tego, żeby dokonywać PRAWDZIWEJ ZMIANY a nie tylko zmiany, w naszym myśleni

Warsztaty mogą być organizowane na zamówienie dla grupy osób, z indywidualnie sprecyzowanym celem i układem

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” margin_bottom=”0px” padding_top=”20px” padding_right=”0px” padding_bottom=”0px” padding_left=”0px” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”3_5″ layout=”1_2″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”0px” padding_right=”0px” padding_bottom=”0px” padding_left=”70px” margin_top=”” margin_bottom=”0px” animation_type=”slide” animation_direction=”right” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”false” align_self=”flex-start” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true” spacing_right=””][fusion_text]

Jesteś tym, co robisz,
co praktykujesz.

 

Jeśli chcesz skutecznie zmieniać swoje zachowania, reakcje, sposoby działania, itp- a nie tylko dowiedzieć się teoretycznie, jak to robić- musisz zacząć to praktykować. Rozwój w jakiejkolwiek dyscyplinie wymaga praktyki.

Jeśli uważasz, że są jakieś obszary, w których chcesz coś zmienić a dotychczasowe metody nie były skuteczne i indywidualny coaching nie jest dla ciebie, to otwarte warsztaty mogą być dobrym rozwiązaniem.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”2_5″ layout=”2_5″ spacing=”0px” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”https://lafol-institute.com/wp-content/uploads/2017/01/Bez-nazwy-1.jpg” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”0px” padding_right=”0px” padding_bottom=”0px” padding_left=”0px” margin_top=”” margin_bottom=”0px” animation_type=”slide” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”true” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false”][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” padding_top=”20px” padding_bottom=”20px” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”true” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true”][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” margin_bottom=”0px” padding_top=”20px” padding_right=”0px” padding_bottom=”0px” padding_left=”0px” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ layout=”1_2″ spacing=”0px” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”https://lafol-institute.com/wp-content/uploads/2017/01/lafol.jpg” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”0px” padding_right=”0px” padding_bottom=”0px” padding_left=”0px” margin_top=”” margin_bottom=”0px” animation_type=”slide” animation_direction=”right” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”false” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true” spacing_right=”0px”][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_2″ layout=”1_2″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”0px” padding_right=”60px” padding_bottom=”0px” padding_left=”70px” margin_top=”” margin_bottom=”0px” animation_type=”slide” animation_direction=”left” animation_speed=”0.4″ animation_offset=”” last=”true” align_self=”flex-start” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false” spacing_left=”0px”][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” top_margin=”30px” alignment=”center” /][fusion_text]

Bez względu na to, czy jesteś liderem dużej organizacji, właścicielem własnej firmy, młodą mamą, czy świeżo upieczonym dziadkiem

[/fusion_text][fusion_checklist icon=”fa-arrow-right” size=”17px” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility”][fusion_li_item]

jeśli czujesz, że dobrze byłoby nauczyć się czegoś innego w swojej nowej czy starej roli

[/fusion_li_item][fusion_li_item]jeśli chcesz skutecznie zmienić coś w swoim życiu[/fusion_li_item][fusion_li_item]jeśli chcesz osiągnąć coś na czym ci naprawdę zależy[/fusion_li_item][fusion_li_item]

jeśli chcesz budować pełne, własne życie

[/fusion_li_item][/fusion_checklist][fusion_text]

zacznij od dzisiaj trenować.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_color=”#ffffff” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” margin_bottom=”0px” padding_top=”50px” padding_right=”0px” padding_bottom=”50px” padding_left=”0px” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_5″ layout=”1_6″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”false” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true” spacing_right=””][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”3_5″ layout=”3_5″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”slide” animation_direction=”down” animation_speed=”0.4″ animation_offset=”” last=”false” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false” spacing_right=””][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” top_margin=”30px” alignment=”center” /][fusion_text]

Warsztaty prowadzone są wg metodologii Strozzi Institute

[/fusion_text][fusion_separator style_type=”single solid” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sep_color=”#e0e0e0″ top_margin=”5px” bottom_margin=”5px” width=”200px” alignment=”center” /][fusion_text]

1,5 -2 godzinne warsztaty dla 2 do 10 osób, otwarte dla każdego. W trakcie warsztatów rozwijamy wiele umiejętności poprzez praktyki somatyczne. Tutaj masz możliwość praktycznego ćwiczenia w bezpiecznym i kameralnym środowisku.

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_5″ layout=”1_6″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”true” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false”][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_color=”#ffffff” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” margin_bottom=”0px” padding_top=”50px” padding_right=”0px” padding_bottom=”50px” padding_left=”0px” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_5″ layout=”1_6″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”false” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true” spacing_right=””][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”3_5″ layout=”3_5″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”slide” animation_direction=”down” animation_speed=”0.4″ animation_offset=”” last=”false” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false” spacing_right=””][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” top_margin=”30px” alignment=”center” /][fusion_text]

Cykl:  Podstawowe Warsztaty somatyczne

[/fusion_text][fusion_separator style_type=”single solid” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sep_color=”#e0e0e0″ top_margin=”5px” bottom_margin=”5px” width=”200px” alignment=”center” /][fusion_accordion hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility”][fusion_toggle title=”Cel: Budowanie pełnego, własnego zycia” open=”no”]

• jasnej deklaracji dotycząca tego, co dla ciebie ważne i czego naprawdę chcesz

• umiejętności podjęcia działania w kierunku spełnienia celów (konkretne działanie, a nie tylko wiedza „jak”)

• szybkiego rozpoznawania swoich reakcji w stresie i umiejętności ich równoważenia, bez poddawania się im

• umiejętności rozpoznawania emocji własnych i innych oraz powrót do stanu równowagi

• umiejętności tworzenia relacji, na których nam zależy, z jasnymi granicami: bez agresji i bez poddawania się

• umiejętności uważnego słuchania i jasnego formułowania potrzeb, próśb i odmawiania

• identyfikacji i umiejętności zmiany negatywnych i nieefektywnych nastrojów

• umiejętności jasnego, szczerego i zachowującego godność obu stron dzielenia się opiniami i ocenami

• budowania pełnej obecności tu i teraz,

[/fusion_toggle][fusion_toggle title=”Organizacja” open=”no”]

Zaczynamy od treningu na sali.  Tutaj w bezpiecznym i intymnym środowisku, z pomocą doświadczonego coacha somatycznego zaczynamy ćwiczyć, to co chcemy zmienić w życiu. I stopniowo, kiedy czujemy się odpowiednio przygotowani przenosimy stopniowo i skutecznie nasze praktyki do życia codziennego.

Seria 16-tu 1,5 godzinnych warsztatów podstawowych odbywających się 1 raz w tygodniu w małej grupie , w bezpiecznym i intymnym otoczeniu przy placu Teatralnym w Warszawie

Grupa zamknięta: 6-10 osób.

[/fusion_toggle][/fusion_accordion][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_5″ layout=”1_6″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”true” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false”][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”yes” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” background_color=”#801811″ background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” margin_bottom=”0px” padding_top=”50px” padding_right=”0px” padding_bottom=”50px” padding_left=”0px” type=”legacy”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_5″ layout=”1_6″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”false” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”true” spacing_right=””][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”3_5″ layout=”3_5″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”slide” animation_direction=”up” animation_speed=”0.4″ animation_offset=”” last=”false” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false” spacing_right=””][fusion_separator style_type=”none” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” top_margin=”30px” alignment=”center” /][fusion_text]

Korzyści z uczestnictwa:

[/fusion_text][fusion_separator style_type=”single solid” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” sep_color=”#ffffff” top_margin=”5px” bottom_margin=”5px” width=”200px” alignment=”center” /][fusion_text]

• równoważenie się w stresie, tak aby mieć większy wybór zachowań w trudnych sytuacjach
• działanie zgodne z własnymi celami, potrzebami i wartościami, bez niszczenia relacji z innymi
• budowanie silnych i zrównoważonych relacji
• budowanie głębokich relacji z wybranymi osobami
• efektywna współpraca
• budowanie własnej godności i umiejętności poszanowania godności innych
• dawanie i otrzymywanie oceny i informacji zwrotnej zarówno w obszarach zawodowych
  jak i prywatnych
• rozpoznawanie własnych reakcji emocjonalnych i rozumienie informacji, które one przekazują
• rozpoznawanie emocji, nastroju i nastawienia innych ludzi
• jasne formułowanie próśb, odmawianie, naleganie z jednoczesnym zachowaniem własnej godności
  i godności innych
• pozbywanie się niepotrzebnych napięć, budowanie radości życia

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_5″ layout=”1_6″ spacing=”” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”true” element_content=”” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false”][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container admin_label=”kontakt” hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” background_image=”https://lafol-institute.com/wp-content/uploads/2015/12/kontakt-magdalena-skopińska-2.jpg” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”fixed” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.5″ video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” border_style=”solid” padding_top=”100″ padding_bottom=”100″ type=”legacy” border_sizes_top=”0px” border_sizes_bottom=”0px” border_sizes_left=”0px” border_sizes_right=”0px”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_6″ layout=”1_6″ last=”false” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”yes” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=”” element_content=”” min_height=”” border_sizes_top=”0px” border_sizes_bottom=”0px” border_sizes_left=”0px” border_sizes_right=”0px” first=”true” spacing_right=”2%”][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”2_3″ layout=”2_3″ spacing=”yes” center_content=”no” hover_type=”none” link=”” min_height=”” hide_on_mobile=”no” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” undefined=”” background_repeat=”no-repeat” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”slide” animation_direction=”up” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”false” border_sizes_top=”0″ border_sizes_bottom=”0″ border_sizes_left=”0″ border_sizes_right=”0″ first=”false” spacing_right=”2%” spacing_left=”2%”][fusion_text]

Zapisz się na warsztaty

[/fusion_text][fusion_separator style_type=”single solid” top_margin=”0″ bottom_margin=”30″ sep_color=”#d1d1d1″ border_size=”2px” width=”280px” alignment=”center” /][fusion_text]

Tutaj możesz zarejestrować swoje miejsce na otwarte warsztaty. Napisz do mnie wiadomość z informacją o chęci uczestnictwa, a ja prześlę Ci w odpowiedzi informację o najbliższym wolnym terminie.

[/fusion_text][fusion_separator style_type=”none” top_margin=”30″ alignment=”center” /][fusion_code]W2NvbnRhY3QtZm9ybS03IGlkPSIyMCJd[/fusion_code][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_6″ layout=”1_6″ last=”true” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”yes” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”0″ animation_direction=”down” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=”” element_content=”” min_height=”” border_sizes_top=”0px” border_sizes_bottom=”0px” border_sizes_left=”0px” border_sizes_right=”0px” first=”false” spacing_left=”2%”][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]